تخدير من مكمّلين غذائيين لتجنّب جلطات الدم
إذا كنتِ من الأشخاص الذين يتناولون مكمّلات غذائية، فيجب عليكِ الحذر من الجمع بين هذين المكملين الغذائيين؛ لأنهما يشكّلان خطر توليد جلطة دموية.
إن تناول المكملات الغذائية في حالات نقص التغذية وانخفاض المناعة، التعب وتساقط الشعر، يُعتبر مهمًّا ويمكن أن يكون أيضًا وسيلة لتعزيز وظائف الدماغ، تحسين مظهر الجلد أو حتى إراحة الجهاز الهضمي.
ومع ذلك؛ فهي لا تعفيك من اتّباع نظام غذائي متوازن حيث أنَّ العناصر الغذائية موجودة في الطبق قبل كلّ شيء.
لكن قبل تناول أيّ مكمّل غذائي من المهم مراجعة طبيبك لأنهَّ نادراً ما يتمّ ذكر المخاطر التي تنطوي عليها.
مخاطر تخثر الدم وتكوُّن جلطة
اتّضح أنَّ بعض المكمّلات الغذائية التي تعمل بشكل جيّد بمفردها، يمكن أن تكون ضارّة عند دمجها وربما يكون هذا هو الحال بالنسبة لفيتامين E وفيتامين K.
وتناول جرعات عالية من كلا الفيتامينين في نفس الوقت، يمكن أن يَزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم.
فيتامين E وفيتامين K هما عنصران غذائيان أساسيان، يساعد فيتامين K في الحفاظ على قوّة عظامك ويلعب دورًا مهمًّا في تخثُّر الدّم؛ ممّا يساعد على تقليل النزيف.
وفي الوقت نفسه فيتامين E ضروري لصحة النظر والصحة الإنجابية والدماغ.
وعندما يستفيد جسمك من هذه العناصر الغذائية مباشرة من خلال الأطعمة التي تحتوي عليها؛ فهذا مفيد. لكن يجب عليك تجنُّب الجمع بين الجرعات العالية من هذه الفيتامينات في شكل مكمّلات غذائية؛ حيث إنَّ تناولهما معاً قد يَزيد من خطر الإصابة بجلطات الدّم.
تخدير من مكمّلين غذائيين لتجنّب جلطات الدم
إذا كنتِ من الأشخاص الذين يتناولون مكمّلات غذائية، فيجب عليكِ الحذر من الجمع بين هذين المكملين الغذائيين؛ لأنهما يشكّلان خطر توليد جلطة دموية.
إن تناول المكملات الغذائية في حالات نقص التغذية وانخفاض المناعة، التعب وتساقط الشعر، يُعتبر مهمًّا ويمكن أن يكون أيضًا وسيلة لتعزيز وظائف الدماغ، تحسين مظهر الجلد أو حتى إراحة الجهاز الهضمي.
ومع ذلك؛ فهي لا تعفيك من اتّباع نظام غذائي متوازن حيث أنَّ العناصر الغذائية موجودة في الطبق قبل كلّ شيء.
لكن قبل تناول أيّ مكمّل غذائي من المهم مراجعة طبيبك لأنهَّ نادراً ما يتمّ ذكر المخاطر التي تنطوي عليها.
مخاطر تخثر الدم وتكوُّن جلطة
اتّضح أنَّ بعض المكمّلات الغذائية التي تعمل بشكل جيّد بمفردها، يمكن أن تكون ضارّة عند دمجها وربما يكون هذا هو الحال بالنسبة لفيتامين E وفيتامين K.
وتناول جرعات عالية من كلا الفيتامينين في نفس الوقت، يمكن أن يَزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم.
فيتامين E وفيتامين K هما عنصران غذائيان أساسيان، يساعد فيتامين K في الحفاظ على قوّة عظامك ويلعب دورًا مهمًّا في تخثُّر الدّم؛ ممّا يساعد على تقليل النزيف.
وفي الوقت نفسه فيتامين E ضروري لصحة النظر والصحة الإنجابية والدماغ.
وعندما يستفيد جسمك من هذه العناصر الغذائية مباشرة من خلال الأطعمة التي تحتوي عليها؛ فهذا مفيد. لكن يجب عليك تجنُّب الجمع بين الجرعات العالية من هذه الفيتامينات في شكل مكمّلات غذائية؛ حيث إنَّ تناولهما معاً قد يَزيد من خطر الإصابة بجلطات الدّم.
