فوائد البيكنج بودر لاستقرار مستوى الحموضة
البيكنج بودرمادة قلوية ويعني هذا أنَّ بمقدورها القضاء على الحموضة في الجسم التي تعزّز من عملية تخزين الدهون، في حين أنَّ استهلاك المواد القلوية يساعد على تحويل الدهون المخزّنة إلى طاقة.
وبناءً عليه، فإنَّ من شأن تناولها خفض أو إزالة الحموضة من الجسم واستقرار مستوى درجة الحموضة Ph ، ممّا قد يساعد على إنقاص مع حمية غذائية صحية تتلاءم مع حالة كلّ شخص.
ووفقاً لبعض الدراسات، فإن البيكنج بودر يساعد في تحسين أداء الرياضات في النادي، حيث ثبت أن النساء اللواتي يتناولن مشروبات تحتوي على بيكربونات الصوديوم قبل 60 دقيقة من التمرين يكون أداؤهن أفضل من غيرهن من النساء اللواتي تناولن أي من المشروبات الرياضية المعروفة.
يرجع ذلك إلى أن البيكنج بودر يعمل على معادلة نسبة الأحماض في الدم، وبالتالي فإن حمض اللاكتيك الذي تسبب زيادته شدّاً عضلياً في بعض الأحيان، تقلّ نسبته في الدم عند تناوله، مما يؤجل الشعور بالإرهاق والشدّ العضلي لمدة أطول، وللحصول على الاستفادة القصوى من استخدامه بهذه الطريقة فإن الجسم يحتاج إلى 0.3 ملجرام لكل كيلو من الجسم، ولكن ذلك بالنسبة للأشخاص الرياضيين وليس للأفراد العاديين الذين يمارسونتمرينات رياضية بسيطة.
ويعتقد البعض أن البيكنج بودر يساعد في تعويض المغنيسيوم والسلفات المهمين لتحسين عملية الأبيض والتخلص من السموم بالجسم. كما أن له تأثيرًا مهدئًا للمعدة، حيث يعمل على معادلة حمض المعدة وينتج عن هذا التفاعل غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يجعلكِ تشعرين بخفة أكثر، ولكن هذا ليس له أي تأثير مباشر على نسبة الدهون في الجسم.
فوائد البيكنج بودر لاستقرار مستوى الحموضة
البيكنج بودرمادة قلوية ويعني هذا أنَّ بمقدورها القضاء على الحموضة في الجسم التي تعزّز من عملية تخزين الدهون، في حين أنَّ استهلاك المواد القلوية يساعد على تحويل الدهون المخزّنة إلى طاقة.
وبناءً عليه، فإنَّ من شأن تناولها خفض أو إزالة الحموضة من الجسم واستقرار مستوى درجة الحموضة Ph ، ممّا قد يساعد على إنقاص مع حمية غذائية صحية تتلاءم مع حالة كلّ شخص.
ووفقاً لبعض الدراسات، فإن البيكنج بودر يساعد في تحسين أداء الرياضات في النادي، حيث ثبت أن النساء اللواتي يتناولن مشروبات تحتوي على بيكربونات الصوديوم قبل 60 دقيقة من التمرين يكون أداؤهن أفضل من غيرهن من النساء اللواتي تناولن أي من المشروبات الرياضية المعروفة.
يرجع ذلك إلى أن البيكنج بودر يعمل على معادلة نسبة الأحماض في الدم، وبالتالي فإن حمض اللاكتيك الذي تسبب زيادته شدّاً عضلياً في بعض الأحيان، تقلّ نسبته في الدم عند تناوله، مما يؤجل الشعور بالإرهاق والشدّ العضلي لمدة أطول، وللحصول على الاستفادة القصوى من استخدامه بهذه الطريقة فإن الجسم يحتاج إلى 0.3 ملجرام لكل كيلو من الجسم، ولكن ذلك بالنسبة للأشخاص الرياضيين وليس للأفراد العاديين الذين يمارسونتمرينات رياضية بسيطة.
ويعتقد البعض أن البيكنج بودر يساعد في تعويض المغنيسيوم والسلفات المهمين لتحسين عملية الأبيض والتخلص من السموم بالجسم. كما أن له تأثيرًا مهدئًا للمعدة، حيث يعمل على معادلة حمض المعدة وينتج عن هذا التفاعل غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يجعلكِ تشعرين بخفة أكثر، ولكن هذا ليس له أي تأثير مباشر على نسبة الدهون في الجسم.
